Wer schön sein will muss lachen

Es macht schön. Und wer schön sein will muss lachen. Das sollte kein Geheimnis sein. Es macht aber auch Glücklich und steigert die eigene Zufriedenheit. Wer lacht setzt die Körpereigenen Glückshormone Endorphine und Dopamin frei. Sie steigern dass Wohlbefinden und schenken dem Körper Kraft und Ausdauer. Lachen ist ebenso ein Zeichen von Interaktion mit anderen Menschen. Wer es kann ist sozial.

Auch in der Schadenfreude denn er interessiert sich für die Umwelt.

Es ist und hält gesund. Sei es im Kopf oder von innen. Unterbricht Gedankenstrudel und lässt den Pessimismus weichen.

Wenn man lacht werden die Zellen und Organe durchblutet. Der Körper kann mit Nährstoffen versorgt werden. Die Sauerstoffzufuhr steigt mit einem ausgiebigem Lachanfall.

Kurse wie Lach Yoga unterstützen bei diesem Prozess zu praktizieren.

Aber nicht nur das. Lacht mein Gesicht, lacht der ganze Körper mit. Das Gewebe wird geschmeidiger, die Haare schöner. Der kopf stabiler. Und vor allem färbt es ab.