Netzwerk zur Selbsthilfe

Oft ist es gar nicht so einfach zu erkennen das Hilfe notwendig ist und diese anzunehmen. Man ist geprägt vom Stolz der mit Stärke einhergeht. Allerdings kommt man an einen Punkt, kurz bevor nichts mehr geht und man gar nicht mehr nach Hilfe Fragen kann. Um nicht in diesen Zustand der Hilflosigkeit zu geraten, ist es wichtig ehrlich und refelktiert mit sich und seiner Umgebung umzugehen.

Hilfe anzunehmen suggeriert eine Art Kraft- und Machtlosigkeit. Sie ist ebenso mit Scham besetzt. Zustände die jedes Individuum in jeglicher Art auch immer vermeiden möchte, da man befürchtet ausgeschlossen zu werden.

Es gibt jedoch Institutionen, die sich diesen Thematiken annehmen und Ereignisse, Namen und mit agierende Parteien für sich behalten. Viele von Ihnen handeln in Deutschland nach dem Sozialgesetztbuch. Aber auch andere Gesetzestexte treten in Kraft die sie hier finden.

Gerade wenn man irgendwann keine Hoffnung mehr sieht, ist der rationale Austausch sehr wichtig.

Notfall	110, 112 oder 911		Polizei, Feuerwehr
Bei Vergiftung im Notfall	112		Giftnotruf	Liste der Giftnotrufzentralen
Ärztliche Bereitschaft und Corona Information	030 116 117		Notfallapotheke	BereitschaftsApotheke
Corona Seelsorge Telefon	030 403 665 885		Die Brücke	https://bruecke-ev.de
Seelsorge- & Krisentelefon	0800 111 0 111 0800 111 0 222		Caritas für das Erzbistum	https://www.caritasnet.de
Gewalt gegen Kinder	030 61 00 66		DKSB Kinderschutzzentren vor Ort	Vor Ort Zentren vor Ort
Gewalt gegen Frauen	08000 116 016		Malteser	https://www.malteser.de
Gewalt gegen Männer	08001239900		Johanniter	https://www.johanniter.de
Neue Kraft für Suppermamas	030 330029-29		Mütter Genesungswerk	https://www.muettergenesungswerk.de
Familienberatung	03020179130		Bundesministerium Familie, Senioren, Frauen und Jugend	https://familienportal.de
Beratung bei Behinderung & Psychischen Leiden			Caritas	Hilfe und Beratung bei Behinderung & psychischen Leiden Adressen
Pflegestützpunkt: Selbsthilfe oder Pflege Angehöriger	0800 59 500 59		Pflegestützpunkt Stiftung Zentrum für Qualität in der Pflege	https://www.pflegestuetzpunkteberlin.de Pflegeberatung
Elternkummer	0800 111 0550		Nummer gegen Kummer	https://www.nummergegenkummer.de
Kinder- & Jugendkummer	030 116 111		Nummer gegen Kummer	https://www.nummergegenkummer.de
Bei Missbrauch	0800 22 55 530		Nina Info Hilfeportal	https://nina-info.de www.hilfeportal-missbrauch.de
Bevor etwas passiert	0800 70 222 40		Bios Opferschutz	www.bevor-was-passiert.de

Hilft und Unterstützt bei Obdachlosigkeit, Pflege und sozialer Interaktion

• Sozialstation https://www.sozialstation-die-bruecke.de
• Obdachlosenhilfe http://www.obdachlosenhilfe-die-bruecke.de
• Bundesgesundheitsministerin
• Lokales Rathaus/ Bürgeramt
• Pflegestützpunkte
• Bahnhofsmission

Tauschen, Teilen, Verschenken

• EBay Kleinanzeigen Tauschen & Verschenken
• BSR Tausch- & Verschenkmarkt
• Ebay Kleinanzeigen Nachbarschaftshilfe
• Die Tafel
• Foodsharing
• To good to go
• www.careelite.de
• Berliner Wasserwerke für kostenloses TrinkWasser
• Bäckereien/ Restaurants/ Hotels wenn nach Feierabend noch etwas übrig bleibt