Wer schön sein will muss lachen
Es macht schön. Und wer schön sein will muss lachen. Das sollte kein Geheimnis sein. Es macht aber auch Glücklich und steigert die eigene Zufriedenheit. Wer lacht setzt die Körpereigenen Glückshormone Endorphine und Dopamin frei. Sie steigern dass Wohlbefinden und…
Stoffe
Stoffe spielen seit Beginn der Menschheitsgeschichte eine große Rolle. Je weniger Haare am Menschen wuchsen, desto größer war der Stellenwert an Stoffe zu kommen, die einen zum Beispiel vor den Wintermonaten oder der prallen Sommersonne schützen. Aber auch die Ästhetik…
Power Energy Workout
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Das Bett schön machen
Das Bett gehört zum Ort der Erholung und Ruhe. Regeneration und Stabilisierung. Gerade hier ist es wichtig sich einen besonderen Platz zu bauen. Die Ruhestätte ist der Zufluchtsort. Hier findet man Schutz vor Feinden des Schlafs. Bettwäsche sollte Feuchtigkeit gut…
Positiv denken
An und für sich unterscheidet man Emotionen individuell je nach Gemeinschaft immer in Gegensätzen. Das Gegenstück des Einen ist der Wert des andern. Es gibt fast immer zwei Gruppen: Die Positiven Die Misepetrigen Die Optimisten Die Pessimisten Die Alten Die…
Rotwein
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Sport gegen Cellulite
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Sport ohne Schweiß
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