Boreout
Was ist Boreout? Du hast vielleicht schon von Burnout gehört, aber kennst du auch Boreout? Während Burnout durch Überforderung entsteht, ist Boreout das Ergebnis anhaltender Langeweile und Unterforderung im Job. Boreout ist ein Begriff aus der Arbeitspsychologie, der beschreibt, wie Menschen sich gelangweilt fühlen, wenn sie in ihrer Arbeit keinen Sinn oder Ziel sehen. Es tritt häufig bei Menschen auf, die in einer Routinearbeit stecken, die nicht zu ihren Fähigkeiten passt oder die sie nicht interessiert. Ursachen für Boreout können vielfältig sein. Eine Hauptursache ist fehlende Herausforderung im Job, wenn die Aufgaben zu einfach, monoton oder repetitiv sind. Auch das Fehlen von Sinn in der Tätigkeit und mangelnde Anerkennung durch…
Essen der 70er
Sie müssen sich anmelden, um diesen Inhalt einsehen zu können. Bitte Anmelden. Kein Mitglied? Werden Sie Mitglied bei uns
Ernährungsberatung bei Untergewicht
Sie müssen sich anmelden, um diesen Inhalt einsehen zu können. Bitte Anmelden. Kein Mitglied? Werden Sie Mitglied bei uns
Essen, das die Verdauung anregt
Sie müssen sich anmelden, um diesen Inhalt einsehen zu können. Bitte Anmelden. Kein Mitglied? Werden Sie Mitglied bei uns
Blähungen durch zu viel protein
Blähungen sind ein äußerst unangenehmes Symptom, das häufig mit dem Genuss von zu viel Protein in Verbindung gebracht wird. Was sind Blähungen und wie entstehen sie? Blähungen sind Vorgänge, die sich in der Darmwand abspielen und durch Gas entstehen. Dieses Gas entsteht durch den Abbau von Proteinen im Darm. Meistens handelt es sich bei Blähungen um harmlose Gasansammlungen, die jedoch unangenehm sein können. Blähungen können verschiedene Ursachen haben: Zu viel Protein in der Ernährung ist eine häufige Ursache für Blähungen. Auch Stress, Gemüse und Obst sowie bestimmte Medikamente können die Entstehung von Blähungen begünstigen. Wenn Sie unter Blähungen leiden, sollten Sie Ihre Ernährung aufmerksam verfolgen und eventuell vermehrt pflanzliche Nahrungsmittel…
Schau auch hier rein!
Sitzen und Schmerz
Vernunft – Die leise Kraft, die uns führt
Kreatin zum Sport
Post workout meal
Nach dem Workout ist der Körper besonders empfänglich für positive Veränderungen. Post Workout Meal: Warum ist es so wichtig? Das Post Workout Meal ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainingsprozesses und kann entscheidend sein, um den Erfolg zu erhöhen. Wenn Sie trainieren, verbrauchen Sie Energie. Daher benötigen Sie die richtige Ernährung, um Ihren Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt, um sich zu regenerieren und schneller zu heilen – insbesondere nach intensiven Trainingseinheiten. Die richtige Ernährung nach dem Training kann einen Unterschied machen, wie Ihr Körper auf das Training reagiert und wie schnell er sich erholen kann. Es ist wichtig zu beachten, dass der Post Workout Meal kein Snack…
Fitness und Ernährung gegen Müdigkeit
Sie müssen sich anmelden, um diesen Inhalt einsehen zu können. Bitte Anmelden. Kein Mitglied? Werden Sie Mitglied bei uns
Zuverlässigkeit und gute Beziehungen
Das Fundament guter Beziehungen Zuverlässigkeit ist das Fundament für alle guten Beziehungen, sei es in Freundschaften, Partnerschaften oder beruflichen Verbindungen. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, was Zuverlässigkeit ausmacht, wie sie sich auf unser tägliches Leben auswirkt und wie wir sie fördern können. Beginnen wir die Reise in die Welt des Vertrauens und der Verlässlichkeit! Was ist Zuverlässigkeit? Zuverlässigkeit ist eine Eigenschaft, die von anderen Menschen sehr geschätzt wird. Sie beschreibt die Fähigkeit, Versprechen zu halten, pünktlich zu sein und Verantwortung zu übernehmen. Von Kindesbeinen an wird uns die Bedeutung von Vertrauen vermittelt, und dieses Vertrauen ist das Herzstück der Zuverlässigkeit. Zu dieser Eigenschaft gehören auch Fürsorge,…
