• Detox Tipps

    Vollkommen ist…

    Vollkommen ist das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung, Moral, Ethik, Sinnfindung, Religion, Gruppe aber auch Transzendenz. Vollkommen ist das Bedürfnis nach Wissen, entdecken, verstehen, erleben, lernen. Das Bedürfnis nach Wertschätzung, Fame, Respekt, Kompetenz, sozialer Anerkennung, Gewinn, Macht oder Ruhm. Vollkommen ist soziale…

  • Prävention

    Alkohol

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  • Fitness Guide

    Grundumsatz

    Der Grundumsatz ist der Wert eines Körper in absoluter Ruhe. Er entsteht nach ungefähr 12 Stunden und gibt den neutralen und absoluten Körperumsatz an. Wichtig ist er vor allem, um die Homöostase aufrecht zu erhalten. Er wird über Kilokalorien oder…

  • Praktische Pflegetipps

    Altruismus

    Gesunder Altruismus ist die Hingabe zu anderen Lebewesen im Einklang mit sich selbst. Die Loyalität zu den Mitmenschen ohne sich selbst zu belügen. Altruismus ist nicht zum Selbstzweck da und ist stets mit Empathie verbunden. Man hilft aus eigener Kraft,…

  • Detox Tipps

    Negativität

    Lass dich nicht von Negativität beeinflussen. Schlechte Laune verhindert klare Gedanken und fördert Wut und Zorn. Sie sind Auslöser vieler Blockaden im Körper. Angst und Depressionen sind häufige Auslöser der Moderne, die einen hindern das selbst zu lieben, zu aktivieren…

  • Detox Tipps

    Resilienz

    Resilienz ist die psychologische Wiederstandsfähigkeit des Individuums, mit negativen Ereignissen umzugehen. In der Kindheit geprägt, kann sie durch psychologische, biologische und psychosoziale Entwicklungsrisiken gestärkt werden. Die Resilienz stellt einen Erfolg im grundlegenden Selbstbewusstsein dar. Denn ist man resilient, kann man…

  • Detox Tipps

    Scham

    Scham ist ein sehr intimes, emotionales und soziales Phänomen, das eng mit dem menschlichen Verhalten und der Wahrnehmung verbunden ist. Sie kann als ein Gefühl der Unbehaglichkeit, Demütigung oder Peinlichkeit beschrieben werden, das entsteht, wenn man das Gefühl hat, dass…