Perscetarier
Sie müssen sich anmelden, um diesen Inhalt einsehen zu können. Bitte Anmelden. Kein Mitglied? Werden Sie Mitglied bei uns
Der Allesesser
Sie müssen sich anmelden, um diesen Inhalt einsehen zu können. Bitte Anmelden. Kein Mitglied? Werden Sie Mitglied bei uns
Bettlägerigkeit
Bettlägerigkeit ist ein Begriff, der viele Menschen begleitet. Ein Prozess der meist schleichend eintrifft, wobei sich Betroffene diesem Zustand oft nicht bewusst werden. Sie sind anfangs traurig, fühlen sich Hilflos, haben wenig Antrieb oder meiden (unbewusst) sozialen Kontakt. Aber auch der Blick auf den Bildschirm können mit diesem Prozess im Zusammenhang stehen. Sie verbringen den grössten Teil Ihrer Zeit im Bett, sei es am Tage oder zur Nacht, wodurch mehr als 12 Stunden Bettzeit am Tage zur Regel gehören. Der Mensch steht einfach nicht mehr auf und ist beinahe wie an das Bett gefesselt. Dr. Angelika Zegelin aus der Pflegewissenschaft erstellte den “Prozess des Bettlägerig werdens, 2005”. In diesem werden…
Kurkuma
Sie müssen sich anmelden, um diesen Inhalt einsehen zu können. Bitte Anmelden. Kein Mitglied? Werden Sie Mitglied bei uns
Kopfschmerzen
Kopfschmerzen sind starke Laster, vor allem wenn man nicht weiss woher sie kommen. Leichte Schmerzen bei Übermüdung, Konzentrationsmangel oder dem ständigem ausgesetzt sein von Lärm, sind Gründe des Ausbruchs. Aber auch das Wetter oder Stress sind prädisponierende Faktoren. Abhilfe sei mit vom Arzt verschriebenen Schmerzmitteln gegeben. Man kann jedoch auch weiter schauen. Habe ich genug Wasser getrunken? Bin ich zu hecktig und kann mich kaum Konzentrieren? Wann kriege ich diese Kopfschmerzen? Hängen sie mit Stress zusammen? Spaziergang Joggen am Morgen Bildschirm- oder allgemeine Pausen einlegen Gesunde Nahrung mit Obst und Gemüse Weniger Zucker und Salz tiefe Bauchatmungen Autogenes Training und reichlich Wasser wahre Wunder bewirken. Schwierig wird es wenn der…
Schau auch hier rein!
Make Life Beautiful
Blähende Lebensmittel
Schonende Haarpflege und Verlängerung
Farben
Farben begleiten das Individuum zu jeder Zeit auf seinen Weg durch das Leben. Sie symbolisieren sich über diverse Riten, Feste oder Zeremonien. Manch Einer definiert sich mit Schwarz, ein Anderer sieht ständig rot und wiederum Andere sind immer noch blau vom vorherigen Abend. Lichtfarben können als Lichttemperatur bezeichnet werden. Man teilt sie in warmes oder kaltes Licht. Physiologisch reagieren die Organsismen auf diese Farben. Warmes Licht lässt uns entspannen, gibt ein wohliges Gefühl und wirkt träge auf den Körper, während kaltes Licht wach macht und zu hoher Konzentration beiträgt. Die innere Uhr tickt mit dem hellen Tageslicht. Man wird mit der Sonne wach und geht bei Anbruch der Dämmerung zu…
Rauchen
Ich habe ungefähr zehn Jahre lang geraucht. Recht früh damit angefangen, empfand ich es als Cool und fühlte mich Zugehörig. Neben dem exotisch, anfangs toxisch, später angenehmen Geschmack, überkamen mir zum Ende jener letzten Stängel die ich konsumierte Schuldgefühle. Fragen wie die Geldausgaben der letzten Jahre, die Zigarettenmenge und Masse an Kohlendioxid ich einatmete gingen durch meinen Kopf. Und der Verlust meiner Kondition. Das wertvplle Gut der Atmung und Ausdauer sind Gehenstände, die nicht so einfach wieder abrufbar gemacht werden können. Aber auch meine Konzentration lies mich spüren, dass Zigaretten der sehr großen Schaden auslösen können und ich nach jeder Kippe Nervös und etwas Aggressiv wurde bis zur nächsten. Rauchen…
Worte an mich
Du bist gut so wie du bist. Sei stolz auf dich und gebe es über deine Körperhaltung wieder. Du strahlst aus was du bist. Und du kommunizierst was du bist.
