Dein Coach WeJaRe

30x Fasten zu können zeugt von Energie und Ausdauer. Was soll es schon bringen das Fasten nur machen zu wollen. Auf das durchhalten kommt es an. Was sich bewegt sind Routinen. Nimm die Disziplin auf und faste. Dazu braucht es nichts weiter als den starken willen und die Erkenntnis darüber das dir etwas fehlt. Scheinbar hast du dir bereits Gedanken zu deiner Selbstverwirklichung gemacht und konntest den ersten Schritt noch nicht so ganz greifen. 1. Sich selbst nicht zu kritisieren Und einfach nur zu existieren. Da zu sein. Den Moment genießen. Erleben. Den Herzschlag fühlen. Sich nicht zu verbiegen. Einfach da zu sein und zu leben. 2. Weniger weißen Zucker…