Detox Tipps
Erfahre praktische Detox-Tipps, die dir helfen, deinen Körper zu entgiften und dein Wohlbefinden zu steigern. Von Ernährungsumstellungen über natürliche Entgiftungsmethoden bis hin zu alltäglichen Gewohnheiten – hier findest du hilfreiche Ratschläge, um eine effektive Entgiftung zu erreichen. Diese Detox-Tipps unterstützen dich dabei, deinen Körper zu reinigen und deine Energie zu steigern, damit du dich rundum wohlfühlst.
Scham
Scham ist ein sehr intimes, emotionales und soziales Phänomen, das eng mit dem menschlichen Verhalten und der Wahrnehmung verbunden ist. Sie kann als ein Gefühl der Unbehaglichkeit, Demütigung oder Peinlichkeit beschrieben werden, das entsteht, wenn man das Gefühl hat, dass…
Automatismus durchdringen
Auch Routinen können zu Stresssoren werden und üble Störgefühle auslösen. Das ständige unter Strom stehen und die Neigung zum Perfektionismus sind Dinge, die man stets erfüllen kann aber irgendwann auch nicht mehr will. Beinahe wie an der Karrierekante. Aber mal…
Emotionen
Gefühle sind allgegenwärtig und gehören zu uns. Wenn wir nervös sind, uns über etwas freuen oder einfach nur aggressiv werden
Multitasking
Eines steht fest: der Mensch, das Gehirn kann nicht mehrere Dinge zur selben Zeit tun und verarbeiten, er kann sie aber beschleunigen. Wenn der Körper das über Jahre gelernt hat, ist er auf die Fähigkeit konditioniert schneller zu arbeiten und…
