Persönliches Wachstum durch Training
Persönlich Wachsen
Sei dabei und erweitere deinen Horizont im persönlichen Wachstum und Training. Erfahre mehr zu Sport, Ernährung und vielen weiteren gesundheitsförderlichen Maßnahmen. Tauche ein in Themen zur Prävention, Körper & Geist.
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Du Bist Dein Ziel!
Finde den OPTIMALEN Ausgleich im ALLTAG. Ich spreche von der Kurzatmung deiner Lunge nach dem Sprint zum Bus. Schmerzen in der Brust nach der genüsslichen Zigarette. Ich spreche von Ästhetik und dem Blick auf andere, vermeintlich schönere Menschen. Ich spreche vom Erleben. Wahrnehmen und Annahmen. Rückenschmerzen, Nervosität, Anspannung oder Stress …
Ich betrachte mit Dir deine Umwelt und wir finden zusammen deinen Plan zur Verwirklichung, festgehalten auf einem Visionboard.
Ich unterstütze dich:
- Herzkreislauf, Ausdauer, Atmung
- Elastizität und Beweglichkeit
- Kindersport; kreativer Kindertanz, Bewegungstherapie
- Spaß an Bewegung
- Ernährungsberatung, vegane Ernährung, Diäten, Fasten
- Bodybuilding mit Eigenkraft
- Rehabilitatives Training
Training für Jung und Alt. Im Folgenden findest du die Zugänge für den Onlinebereich. Aber auch ein persönliches Treffen kannst du mit mir vereinbaren. Schreibe mich dazu einfach persönlich an. Starte noch heute.
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